Assault Fitness: AirBikes, AirRunner und AirRower für intensives Cardio-Training
Assault Fitness steht für Cardiogeräte mit Luftwiderstandstechnologie: AirBikes, Curved Laufbänder und Rudergeräte für intensive Intervalle und HIIT. Bei PRFRM findest du das AssaultBike Classic, das AssaultBike Pro X, das AssaultBike Elite, die AssaultRower Pro und Elite sowie den AssaultRunner Pro und den AssaultRunner Elite.
Die Geräte werden im Functional Training, in CrossFit-Boxen, in Studios und in Home Gyms genutzt. Dazu gibt es Zubehör wie Konsolen, Computer-Baugruppen und einen Shaker.
Das Wichtigste auf einen Blick
Assault Fitness im Überblick
| Gerät |
Besonderheiten laut Shopbeschreibung |
Gut geeignet für |
| AssaultBike Classic | AirBike mit Luftwiderstand | HIIT, Conditioning, Home Gym |
| AssaultBike Pro X Belt Drive | Riemenantrieb, leise und leistungsstark, für Home Gym und professionellen Einsatz | Intensive Einheiten mit hohem Anspruch |
| AssaultBike Elite | Abnehmbare Konsole mit LCD-Bildschirm und Bluetooth, Verbindung zur Assault Fitness App (Android und iOS) | Training mit Datenauswertung |
| AssaultRower Pro | Rudergerät von Assault Fitness | Ganzkörper-Cardio |
| AssaultRower Elite | Rudergerät der Elite-Reihe von Assault Fitness | Ganzkörper-Cardio, Intervalle |
| AssaultRunner Pro | Curved Laufband | Sprint- und Laufintervalle |
| AssaultRunner Elite | Laufband der Extraklasse, intensives Workout im kleinen Paket | Läufer, Functional Training |
AirBikes: Widerstand, der mit dir wächst
Ein AirBike hat keine feste Widerstandsstufe. Ein Lüfterrad erzeugt den Widerstand, und der steigt, je schneller du Pedale und Griffe bewegst. Das macht den Bike zum Klassiker für kurze, harte Intervalle. Das gilt allgemein für Air Bikes. Das AssaultBike Classic ist der Einstieg, das AssaultBike Pro X setzt auf Riemenantrieb und ist laut Shopbeschreibung leise und leistungsstark, das AssaultBike Elite bringt eine abnehmbare Konsole mit LCD-Bildschirm und Bluetooth-Anbindung an die Assault Fitness App mit. Weitere Modelle findest du unter Bikes.
AssaultRunner: das Curved Laufband
Der AssaultRunner Pro und der AssaultRunner Elite sind Curved Laufbänder mit gebogener Lauffläche. Diese Form unterstützt allgemein einen natürlichen Laufstil und eignet sich für Sprints und Intervalle. Laut Shopbeschreibung packt der Elite ein intensives Workout in ein kleines Paket. Mehr Auswahl findest du bei Laufbändern.
AssaultRower: Rudern mit Luftwiderstand
Die AssaultRower Pro und die AssaultRower Elite sind Rudergeräte für Ganzkörper-Cardio: Beine, Rücken und Arme arbeiten zusammen. Damit lassen sich lockere Grundlageneinheiten genauso fahren wie harte Intervalle. Vergleichen kannst du sie mit weiteren Geräten in Rudergeräten.
Konsolen, Computer und Zubehör
Im Sortiment findest du außerdem das AssaultBike Classic Display, Konsolen und Computer-Baugruppen für AirRower, Rower Pro und AirRunner sowie den Assault Fitness Shaker Hero Pro 700 ml. Prüfe bei Ersatzteilen immer die Kompatibilität auf der Produktseite oder frag uns über den Kontakt.
HIIT-Beispiele für Air Bike und Co.
- 20/10-Intervalle: 20 Sekunden Vollgas, 10 Sekunden Pause, 8 Runden.
- Kalorien- oder Distanzziele: feste Meter oder Kalorien möglichst schnell erreichen.
- Gemischte Workouts: Bike, Rower und Runner im Wechsel, ergänzt durch Kettlebells-Übungen.
- Grundlagenausdauer: 30 bis 45 Minuten im lockeren Tempo.
Das sind allgemeine Trainingsbeispiele, keine Herstellerangaben. Wer neu einsteigt, beginnt mit kürzeren Intervallen und steigert Intensität und Dauer langsam. Mehr Cardio findest du unter Ausdauertraining.
FAQ: Häufige Fragen
Was bedeutet Luftwiderstand bei Assault-Geräten?
Ein Lüfterrad erzeugt den Widerstand. Je stärker du trittst, ziehst oder läufst, desto höher wird er.
Was ist das Besondere am AssaultBike Pro X?
Es hat einen Riemenantrieb und ist laut Shopbeschreibung leise und leistungsstark, geeignet für Home Gym und professionellen Einsatz.
Kann ich das AssaultBike Elite mit einer App verbinden?
Ja. Die abnehmbare Konsole hat laut Produktbeschreibung einen LCD-Bildschirm mit Bluetooth-Anbindung an die Assault Fitness App für Android und iOS.
Welche Laufbänder gibt es von Assault Fitness?
Den AssaultRunner Pro und den AssaultRunner Elite. Details zu Konsole und Ausstattung findest du auf den Produktseiten.
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